運動常見的骨科疾患
2021-07-16 21:38:28
為何運動容易造成骨科疾患?骨科專科霍偉明醫生指,除了環境問題,身體及體能是否健壯也是主要因素,加上不停重複進行,會造成骨骼及肌肉慢性勞損。疫情下很多人留在家居觀看視頻進行HIIT鍛練,有甚麼地方要注意?泰拳及體適能教練劉嘉麒教大家泰拳式的防身自衛術。
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